co jeszcze

Wrzyciłem jeszcze co dokładnie biorę. Co do odżywek to używam: Białko serwatkowe Whey protein 80 (BodyForce)ze sklepu Holland&Barret Aminokwasy Amino 1000 Holland&Barret Clenburexin jako spalacz Trec (żadnych rewelacji) I zawsze do treningu piję jedną porcję kreatyny+dextroza Holland&Barret z 1l wody Amino i spalacz biorę od początku [...]

[...] Speed Extreme. 1 tabs Therm Carnityny TRENING SIŁOWY NA RZEŹBE 5. 18:00 Po Treningu + Glukoza - Ryż biały 50g - Białka jaja kurzego 100g 6. 20:30 Kolacja - Tran 2g - Marchew 50g - Papryka Czerwona 50g - Twaróg chudy 130g Ile zjeść jajek na śniadanie? i całe? Co zmienić jeszcze? Zmieniony przez - lesane w dniu 2007-09-03 15:41:38

[...] + Glukoza/zbedna - Ryż biały 50g/ok - Białka jaja kurzego 100g/ok 6. 20:30 Kolacja - Tran 2g - Marchew 50g - Papryka Czerwona 50g - Twaróg chudy 130g Ok Ile zjeść jajek na śniadanie? i całe? Co zmienić jeszcze? Jajek zjedz wedle zapotzrebowania Zrezygnowałbym/zmniejszył ilośćchleba na rzezc większej ilości ryżu przed i/lub po treningu.

Nie sądze że przy tym co uprawiasz uda Ci się przytyć, chodż jest to możliwe. A przepisów jest na forum naprawdę bardzo dużo, nawet na pierwszej stronie tego postu norton kilka podał. A ja jeszcze do mleczka dodaję płatki i piję ok 1,5l widy. BRUTUS

[...] na bica tylko trzymasz sztangę nachwytem) i rób ile dasz radę powtórzeń Powtórzeń możesz robić 12-6 chyba że np wolisz robić po 6 to nie ma problemu rób tyle ile jest Ci wygodnie Możesz dorzucić jeszcze w tym dniu co robisz plecy MC 3-4 serie. Osobiście z tym stażem polecam Ci FBW ogólnie jest to dobry plan i ładnie idzie na nim masa. pozdrawiam

co ty gadasz o szkole, przeciez na szkole jestes juz po slubowaniu i masz wypłate. tu chodzi o tryb rekrutacji, tutaj wszyscy oblewają a nie na szkółce. i w ogole nabór jeszcze bo nie wystarczy przejsc rekrtuacji pozniej masz jeszcze nabór, zdasz testy a mozesz sie nie dostac.

[...] uderzeniach np. jakiś SAH bądź inne g**** o którym nie wiedziałeś daje o sobie teraz znać. także prędko na to co pisałem i wtedy będziesz wiedział więcej. piszę z własnego doświadczenia i jeszcze raz podkeślam - nie zwlekaj, i nie sugeruj się dobrym eeg tylko zrób to co pisałem. pozdro. Zmieniony przez - Kurczak666 w dniu 2024-02-27 11:22:22

[...] jednego ołydkach chyba autor Ivo a nie mam zadnych przyrządów tzn. mam ciężary, sztangę prostą i łamaną, sztangielki, ławeczkę z kątem 0d -20 do 45 stopni, modlitewnik i to urządzonko na nogi. Robiłem hack-przysiady, przysiady nożycowe i w ogóle różne warianty przysiadów ale ja się pytam czy można coś dodać jeszcze a nie o propozycje ćwiczeń

dla wszystkich panow sogi juz poszly 4) Za dużo kalori ile ty ważysz przesada to nie SAA ale pisalem ze jestem ekto ;) a waze teraz ~73 kg przed redukcja wazylem 80 kg i jadlem tyle co teraz a nic nie idzie na tej kalorycznosci... metabolizm mi sie jeszcze zwiekszyl ? ;x

[...] choćby nasz na sfd że lepiej wziaść i mieć pewność że płacisz za oryginalny produkt niż na allegro sie zastanawiać co tak naprawde kupiłeś Efki narazie ci nie trzeba zainwestuj w witaminy, wapń, tran, oliwe z oliwek itp rzeczy i czytaj jeszcze posty podwieszone No i który mi teraz powie że jestem agresywny dla nowych userów no który??

[...] kazdemu słuzy to czesciowo ok, bo kazdy ma inne nawyki zywieniowe, ale ze wszystkim mozna sobie poradzic!! jak chcesz to potrafisz! i o jakim okresie wstępnym piszesz?? aha jeszcze jedno.. nie proponuj odrazu chłopu zadnych efedryn! a Pan Kubski niech sie zastanowi czy podoła CKD, jezeli nie to moze lepsza dla Niego bedzie standardowa dieta z [...]

Jeśli są jeszcze jakieś propozycje to śmiało pisać a jakie marki są wg was najlepsze w tym przedziale cenowy i interesuje mnie, co jest najważniejsze w rowerze(rzecz jasna, wszystko jest wazne, ale co szczególnie się liczy)

[...] 4s -sklony w lezeniu glowa w dol 4s Piątek Biceps uginanie ramienia w siadzie o kolano 4s uginanie ramion na modlitewniku 4 s Uginania ramion ze sztanga stojac 4 Triceps pompki na poręczach 4s francuskie lezac 4s prostowanie ramion na wyciągu 4s duzo razy jeszcze mam podbijac ten temat? Zmieniony przez - QuickShare w dniu 2010-10-28 21:57:48

[...] nocy a wstawalem o w poludnie to ciezko jesc porządnie.. w roku szkolnym dietke trzymalem jak sie patrzy ale teraz od 3 dni jestem na nowej dietce i trzymam sie jej.:P No i jeszcze nie wiem czy to wazne ale mam cos takiego ze chrupie mi w stawach i to nie tak jak innym... jak przyszedlem do lekarza i mu chrupnąłem kregosłupem to nie mogl sie [...]

[...] MT by dołączyć do grupy zaawansowanej i dopiero trenować mma. Ja ze swojej strony powiem że jestem totalnym laikiem nie miałem styczności ze sportami walki. Z tego co się jeszcze dowiedziałem pierwsze terningi mma sa wprowadzane pod koniec sezonu na treningach bjj. Ale osobiscie bardziej mnie ciągnie do stylów uderzanych, wiem że sam muszę [...]

Cypio do Trenu też ok, ale jeszcze nie miałeś kontaktu z nadrolonem, więc nie ma co od razu tren ładować.

nikt w polsce jeszcze nie ma czarnego pasa jak narazie z tego co ja wiem sa 3 brazy Mariusz Linke braz z pod MACO Piotr Bagiński tez z pod MACO i jeszcze jeden ale nei pamietam kto jak narazie najblizej jest Mariusz czarnego pasa brakuej mu dwoch beleczek mozliwe ze do konca roku sie doczekamy 1 czarnego pasa

WITAM MAM PYTANIE DOTYCZĄCE ODBLOKU , JESTEM W TEJ CHWILI NA CYKLU Z DEKI DURABOLINU 200MG NA TYDZIEŃ I STANAZOLOL TABSY 3 X DZIENNIE PO 10 MG CYKL BĘDZIE TRWAĆ PRZEZ 6 TYGODNI I NIE WIEM ILE ZAKUPIĆ SOBIE CLOMIDY NA ODBLOKOWANIE POWIEDZCIE CZY DOBRZE ZROBIE JEŻELI ZAKUPIE JESZCZE DO TEGO PROVILOR co to provirol?? A Z INNEJ BEKI KUMPEL MI [...]

ja bym dorzucil jednego cpasa hmb przed spaniem jeszcze a co do spalacza to pierwszy bedzie?? jak tak to venom troche mocny :)

Na 1dał bym cypio 12 tyg 250 mg co 5 dni na odblok jedna ampa hcg 5000 i 24 tab clomu Wtrącę się w temat trochę. Co "zielony nick" to inne zdanie widziałem już w podwieszonych że na pierwszy cykl prop (krótki ester) albo enan (najrzadziej wałkowany) ale cypio jeszcze się nie spotkałem. Czemu akurat cypio ?